怎么练习篮球的手感?

提高篮球的手感无非就以下几个方面。

第一:首先是“装备”得给自己一个合格的质量好一些的篮球。

怎么练习篮球的手感?

第二:得保证一定量的训练时间。这是熟悉球性和提高手感的重要途径,人和人之间都是日久生情,人与物也一样。得长时间的和篮球在一起多磨合,才能了解它和掌控它。建议多练习基本功,好的手感要有好的基本功支撑!多花时间练习投篮、运球、传球等,尽可你能的让动作技术标准到位动力定型,在身体素质条件都正常的情况下,手感一般不会差。

怎么练习篮球的手感?

第三:好的手感还需要通过比赛来提高!毕竟篮球是集体项目,比赛时的表现除了自己的运动水平外,还受其它因素的影响。就好比今年世界杯上我们国家队罚球和投篮都排名倒数,场上的处理球的感觉还与心理素质有关,需要通过比赛不断强化心理素质,正所谓技高人胆大,胆大技更好是一样的。比赛能给积累处理球的经验。

怎么练习篮球的手感?

总结起来提高篮球的手感就是首先有一个质量可以的篮球,这是前提;其次勤加练习有过硬得基本功和保持身体良好的竞技状态;最后再比赛中积累处理球的经验。手感都是对于篮球技术二说的,技术都是通过比赛体现的。

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