我的十年噩梦,怎一个惨字了得!!!

  写这篇帖子,是希望通过我的自身经历,帮助其他跟我一样正备受便秘折磨的朋友,使他们可以少走一些弯路,以免和我一样杯具!

  从大学时代开始我就有轻微的便秘,那时不是很严重,所以也没加以注意。

  毕业后我如愿当上了外企里面的白领,很多人都很羡慕,殊不知,白领压力大,而且工作十分繁琐,每天从上班一直忙到下班,仍然觉得手头有干不完的活儿。每周健身跳舞的安排,慢慢地也被加班所取代。忙碌的时候有时会刻意忍住便意,结果导致那段时间便秘的症状一直在加重。

  后来终于忍不住了,便秘这事必须得解决,当时有个牌子的排毒胶囊广告打得挺响,于是就去买了一盒,吃之前我已经差不多一个星期没上过厕所,吃后竟连续上了几回。排完除了人有点累,也没有太多的感觉。有了这一次通便的经历,我开始把排毒胶囊视为我的救命稻草,每周服用2次排毒胶囊,本以为便秘“出路”的问题就这么解决了。

  后来部门的业务不断扩展,我负责的客户也慢慢多了起来。每天收发E-mail、填写报表、回访客户,干下来基本就是一天。为了完成预期的指标,我的神经不得不时时紧绷着,原本已经改善的便秘问题又重新恶化了,这时候一周2次的排毒胶囊已经不能帮我顺利排毒了,于是我改为了每天服用排毒胶囊。

  没有大便出来,那我每天吃下去的东西都哪里去了呢?这种“只进不出”的现状让我一度陷入了无尽的恐惧当中。越是这么想,我发现自己就越与排毒胶囊分不开了。

  每天服用后有时感到有些头晕、恶心,有时会腹泻,可便秘的问题却没有因此得到解决。我又尝试着增加每天的量。我常常恨不得多加点药量,好给肠子加把力气,让这些万恶的宿便、毒素什么的都快点排出来。几年时间我一直在重复着加量的事情,现在回头想想都觉得可怕。

  后来学医的朋友提醒我,排毒的产品之所以能够通便,靠的就是里面的泻药成分,副作用太大,现在医院手术前肠道清洁都不用这些,而是使用舒泰清等聚乙二醇类药物。排过毒的姐妹看看成分就明白,我们吃的大部分排毒产品都含有芦荟、番泻叶、大黄等成分。这类泻药会刺激肠道,加速大肠的蠕动,虽然药效快,但这些成分的不良反应很大,时间长了我们就感觉效果大不如以前,便秘也会加重。这时候我们已经对它产生了药物依赖性,所以这几年我才需要一再地加大剂量。

  朋友建议我去照照肠镜,看一下大肠的健康状况。可我明白肠镜要忍受怎样的痛苦,就迟迟不肯去。后来想了想,为了不给自己留下后患,我还是到医院做了大肠内镜检查。虽然没有发现癌症,但在大肠内镜下已经可以看到结肠有黑色素沉着,这都是乱用排毒产品引起的。如果排毒胶囊不停,说不定肠息肉,甚至肠癌也会陆续找上门。

  此刻我才知道乱用排毒产品会造成多么严重的后果,于是狠下心把剩下的排毒胶囊扔了,咨询了医生,医生针对我的情况,让我先用舒泰清清一次肠,再按其治疗便秘的剂量连服28天。此外,医生说我的便秘难题跟我的饮食习惯、工作压力等也是分不开的,于是在医生的建议下,除了高脂肪高热量、有刺激性的东西少吃之外,主食、蔬菜、水果、豆类,我都按照一定的比例来摄取。每天再忙也会抽出时间做做运动。经过这种种努力,我的便秘情况终于有所改善了。唉,我这十年的噩梦啊,你是不是到头了???

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